體檢的時候被檢查岀脂肪肝，並有高血壓，請

男 | 32歲

健康咨詢描述： 體檢的時候被檢查岀脂肪肝，並有高血壓，請問在飲食上要注意什麼啊，有沒有什麼危險啊。

曾經的治療情況和效果： 沒有治療情況

想得到怎樣的幫助：想在食物上要注意什麼

醫生回復建議：

      你好，脂肪肝患者平時飲食需要配合注意：絕對禁酒。忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。不吃動物內髒、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。