口苦怎麼辦

概 述

最近這一段時間，不知不覺的總感覺到口苦，沒味，不想吃東西。平時我不怎麼喝水，現在苦的我一天能喝下好幾杯水，實在受不了了就含顆糖，當時是好點，吃完糖不久還會口臭，煩都煩死了。

步驟/方法：

1出現口苦也就是嘴裡沒味，發苦，這一般跟人體內的肝和膽有關，所有有必要去醫院檢查一下你的肝膽，可以做個B超看看，看看是否有肝炎或者做個胃鏡也是有必要，如果查出有這方面的病情一定要積極配合醫生治療。

2另外我們如果生活不規律，長期的睡眠不足，或者是嚴重的打鼾者，也會出現口苦的現象，在生活中我們要注意自己的生活規律，不能黑白夜顛倒，調整好我們的生物鐘，保證充足的睡眠，不能過於勞累。

3出現口苦的患者在飲食上也要注意，忌辛辣的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，我們還可以多補充維生素B和維生素C，這樣也有利於保肝護肝，還要戒煙戒酒。

注意事項：

1.注意肝膽方面的疾病，要積極治療。2.生活要規律，保證充足的睡眠。3.忌辛辣、煙酒。多吃說過和蔬菜。