肝硬化要注意？

概 述

肝硬化主要就是因為我們的肝功能長期的受到傷害，從而導致的肝出現嚴重的硬化的現象，而且肝硬化不注意的話很容易就會導致肝癌的請情況出現的，到時想要治愈的可能性就小了，那下面我和大家分享一下這個病的一些注意事項。

步驟/方法：

1首先飲食上的話一定要盡量的清淡一些，不能吃辛辣、燒烤、油膩、刺激等這些食物了，因為這些食物會導致我們出現嚴重的消化不良，從而導致便秘的情況，進而加重肝髒的負擔。

2一定要戒煙戒酒，過量的酒精就是對我們的肝髒有直接的毒害的作用，很容易就會導致酒精肝的出現，進而加重肝髒疾病，誘發肝癌的出現。不能暴飲暴食。

3平時不能過度的勞累，一定要多注意休息，特別是要保證充足的睡眠時間，不能熬夜，最好是晚上10點就要睡覺，因為10點到11點是我們肝髒排毒的時期，所以盡量的早睡。

注意事項：

平時多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣有助於我們防止出現便秘的情況。