怎樣預防肝硬化

概 述

樓上的老大爺不知不覺得了肝硬化，肝硬化縱然很可怕，但是怎麼樣有效地預防才是最重要的，以前我也得過肝硬化。我也為此付出過代價。現在就把我所執導的預防措施分享給大家。

步驟/方法：

1平時應選擇低鹽低脂肪飲食，少吃鹹菜，蛋糕等。如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，會加重肝髒負擔，使肝細胞纖維化。

2平時不能喝酒，因為酒精的解毒主要在肝髒，喝酒會導致惡性循環，是肝髒硬化程度越來越嚴重，不利於康復。

3多吃蔬菜和水果，增加維生素和礦物質的攝入，有利於營養肝髒，改善肝功能。