患了甲肝全身乏力怎麼辦？

概 述

我四嬸患了甲肝的時候，總是會覺得全身乏力，連動都不想動一下，整天就躺在床上，整個人沒一點精神。而醫生說那樣不利於治療甲肝，於是，又給四嬸介紹一些方法，幫四嬸緩解一下她全身乏力的狀況。下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。

步驟/方法：

1每天仰臥的時候，全身放松，兩手置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想著讓全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去。

2每天要用些時間去散步，行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不能太快。

3熏衣草干花蕾，5-6顆檸檬片。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5~10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

注意事項：

忌油膩食物，忌長時間不動。