怎麼預防甲肝好

概 述

甲肝嚴重的危害著人體的健康，我們每個人都想擁有一個健康的身體，遠離甲肝，但卻是越來越多的人抱怨身體的不舒服。這是為什麼呢？通過與醫生的了解，我覺得是更我們的平時的生活狀態有關的，現在我給大家伙介紹一下我關於預防甲肝的方法

步驟/方法：

1生活要有規律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到勞逸結合

2應多到室外呼吸新鮮空氣，積極參加體育鍛煉。比如跑步，登山。

3注意生活用品的消毒，遠離病毒源是避免被傳染的關鍵，高溫殺毒餐具和在公共場合戴口罩是一個簡單而實用的方法

4注意個人的衛生，養成一個好的衛生習慣，能讓我們降低感染各種疾病的細菌的幾率。比如勤洗衣服，洗澡等

注意事項：

注意休息，切忌不可晚睡早起。