怎麼預防甲肝

概 述

甲肝嚴重的危害著人體的健康，我們每個人都想擁有一個健康的身體，遠離甲肝，但卻是越來越多的人抱怨身體的不舒服。這是為什麼呢？通過與醫生的了解，我覺得是更我們的平時的生活狀態有關的，現在我給大家伙介紹一下我關於預防甲肝的方法

步驟/方法：

1注意生活用品的消毒，遠離病毒源是避免被傳染的關鍵，高溫殺毒餐具和在公共場合戴口罩是一個簡單而實用的方法

2保持良好的心態，比如聽歌看書是一個不錯的方式、良好的心情能讓我們的身體機能能正常的工作，從而達到抵抗疾病的目的，疾病遠離我們了，我們自然身心健康。

3要勤鍛煉，多運動能增強人的新陳代謝，比如跑步就是一項很好的運動。能提高人體抵抗疾病的能力，讓身體更健康。

注意事項：

若有發熱、上呼吸道症狀或其他身體不適時應及時就診