酒精肝怎麼食療呢？

概 述

現在很多人在中年的時候會出現肝髒的問題，不少的人會出下酒精肝的情況，那麼出現這種情況怎麼通過食療？與大家分享下。

步驟/方法：

1食療一：其實我們很多日常的生活食物都具有治療疾病的效果，所以也可以通過食療進行酒精肝。患了酒精肝胃口是不好的，這個時候就需要吃一些容易消化的食物，一些粗糧和雜糧，比如糙米飯和一些蔬菜等。一定不要吃油膩的肉類食物了，這樣會加重肝髒的功能負擔。

2食療二：患者除了在飲食方面需要注意，還需要注意自己的吃飯的情況，吃飯也是很重要的，每頓飯可以適當的少吃些食物，想吃一碗就減成半碗，這樣可以減少身體的脂肪，同時減輕肝髒的負荷，有利於肝細胞的再生和修復。

注意事項：

酒精肝在飲食的同時，必須得戒掉喝酒，不然一切努力都是白費。