小三陽能吃牛肉嗎

概 述

肝髒是我們人體的重要器官，但是由於各種各樣的原因，比如長期地喝酒、不良的飲食習慣、過度勞累、情緒不暢等，都可能會傷害到我們的肝髒，從而患上一些疾病，給我們的身體健康帶來痛苦，甚至可能還會影響就業等正常的生活，小三陽是指在肝功五項檢查中乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽性，那麼小三陽能吃牛肉嗎？

步驟/方法：

1小三陽能吃牛肉，因為牛肉營養豐富，富含蛋白質和多種礦物質，適當吃一些有助於身體的恢復，另外也可以吃點雞肉、魚肉、瘦豬肉等，但是要少吃油菜、腥發的食物，腌制、霉變的食物也不要吃。

2小三陽患者還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為其中的維生素可以促進肝髒的恢復和再生，比如猕猴桃、檸檬、草莓、桔子、綠葉蔬菜等，經常吃一些，可以促進肝髒的恢復，還能提高身體的免疫力。

3大家都知道，酒精對肝髒的傷害也非常的大，尤其是過度地飲酒，會造成肝髒的負擔，所以小三陽患者要積極地戒酒，另外還要養成良好的生活習慣，注意多休息，避免過於地勞累。

注意事項：

現在的人由於工作壓力大，精神長期處於緊張、焦慮的狀態中，時間長了，也對身體不好，所以要學會放松自己，釋放壓力，保持一個良好的狀態。