小三陽飲食要求？

概 述

大家都知道小三陽不算很危險的，大三陽才是我們比較擔心的一個病，可是如果小三陽的不注意的話，是很容易就會導致大三陽的病的出現的，這樣就會很嚴重了，所以飲食上一定要多注意，所以我下面就和大家分享一下這個小三陽的飲食要求。

步驟/方法：

1首先要少吃油炸、腌制、油膩太大和辛辣等刺激性的食物，因為這些食物是會加重肝髒的負擔的，導致我們的病情會加重。

2還有不能吃含銅過多的食物，因為這會導致我們的肝髒內會存銅過多，會導致肝細胞壞死，比如有：海蜇、烏賊、蝦、螺類等這些食物不能吃。

3還有建議不要喝酒、抽煙，酒精是會直接使肝細胞的正常酶受到破壞，從而直接導致肝功能下降。多吃菌類食品，能提高免疫力。

注意事項：

不能過度的勞累，保證充足的睡眠時間。