給乙肝患者的預防建議

概 述

乙肝是指乙肝病毒檢測為陽性，病程超過半年或發病日期不明確而臨床有慢性肝炎表現者。表現為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區疼痛等症狀。乙肝雖然是一種危害很嚴重的傳染病，但還是可以預防的，只要每個人都掌握預防乙肝的知識，並認真去做，就可以把感染乙肝的危險減少到最低限度。下面事為乙肝患者的預防提的建議，幫助大家遠離乙肝。

步驟/方法：

1注意做好相應衛生，蚊子、臭蟲、跳蚤等吸血的節肢動物也可能傳播乙肝，應該搞好家庭及環境衛生、勤洗澡、勤換衣服，勤洗勤曬被褥。注意室內通風和消毒，養成良好的衛生習慣可有效預防病發。

2注意飲食清淡，多吃水果蔬菜等綠色植物，及時補充人體所需的維生素及礦物質，保重飲食多樣化，均衡營養，保重人體各類營養所需，增強抵抗力，好的抵抗力可以有效抵御各類疾病。

3乙肝患者身體會較虛，所以要注意勞逸結合，保重充分的睡眠及休息時間，科學合理的安排科學的體育運動，增強人體機能，及時注射乙肝疫苗，遠離易感染的區域，從日常做起可有效乙肝。

注意事項：

公共場所、理發店、美容院等容易被乙肝病毒污染，如浴池、剃刀、文眉、修腳等均可傳染乙肝；一些不正規的醫療診所，對於針劑、器皿、器械沒有經過嚴格消毒，所以一定要選擇正規醫院。