乙肝病毒攜帶者怎樣度夏

概 述

夏季天氣炎熱，是很容易造成細菌滋生的季節，加上人們在吃的方面不夠注意，各種疾病在夏天都很容易發生。乙肝病毒攜帶者怎樣安全度過夏季呢？其實最主要的還是要從飲食做起，這裡給出一些注意事項哦。

步驟/方法：

1首先是不吃太多涼的。夏天天然，很容易讓人貪吃涼食，雖然吃的很爽，但不宜過多，因為涼的食物通常不能有效殺菌，吃多了容易得腸胃病，也會感冒，這些都影響到乙肝病毒攜帶者的肝功能，很不利。

2然後就是不要吃辛辣等刺激性食品及煙酒。這些都會容易引起消化道問題，尤其是乙肝病毒攜帶者，會肝膽失調，肝功能受損。尤其是酒精，能導致使乙肝病毒攜帶者肝細胞壞死，加重病情。

3最後就是少用藥。有些乙肝病毒攜帶為防止疾病復發用藥，這其實不好，藥吃多了都有副作用，最好還是通過飲食調節控制，加上平時多運動，增強自身免疫能力才是最好的。

注意事項：

其實不止乙肝病毒攜帶者，這些也是大家都應該注意的。