養生警惕：脂肪肝的五個誤區

概 述

可以說養身是現在人們的一種非常時髦前衛的方法，因為這樣不但可以提升逼格營造一種非常綠色健康的生活習慣，對我們的身體確確實實可以起到一定的作用的，但是我們主張什麼事情都要適量，如果一旦過度，補藥都是可以變成毒藥的，所以說我們平時要根據健康的理念或者是根據醫生的正確的指導下進行，然後每天都可以適量不能多度才不能造成我們肝髒的超負荷哦

步驟/方法：

11.一般來說人們認為脂肪肝就是普通的那種肝病，其實是很錯誤的理解，而且去醫院也只是做一些肝髒方面的檢查，這樣是不能徹底治愈的，必須還要做一些血脂、血壓、血糖的檢查才能治療得當哦

22.生病了是得要吃藥，但是也不能亂吃，去藥房買一些不適當的藥物，或者是不聽專家的建議亂服用藥物這樣都可能造成病情的惡化，而且脂肪肝是因為平常的生活習慣造成，所以根源還是要養成好習慣

33.水果都是很好的營養食物，很多生病的人都會大量的食用水果來改善自己的體質，認為能夠幫助人體有更好的免疫能力。其實也是不可取的，水果只能是適當，一旦過量造成糖分過重也就不好了

注意事項：

平時要養成良好的生活習慣，不能過度的服用藥物，不要吸煙，遠離那些高油脂高糖分的食物，水果可以吃但是要選擇正確的水果吃，保持多喝水的習慣