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千萬不要勉強肝髒做這四件事 多吃這些藥膳能養肝

日期:2016/11/4 9:17:12      編輯:日常保健

   肝髒不喜歡的四件事千萬不要做

    1、酒精是肝髒的毒藥     酒精通過肝髒來分解,而在分解的同時,肝髒也中了它的毒。酒不但直接損害肝髒,也影響其他營養素的吸收利用,對肝髒的傷害就更加嚴重了。 千萬不要勉強肝髒做這四件事 多吃這些藥膳能養肝   2、飯後茶     飯後尤其是吃完油膩的食物後最好不要飲茶,因茶葉中含大量鞣酸,能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加有毒物質對肝髒的毒害作用。     3、指甲油     美甲不當也傷肝,由於指甲有吸收的功能,未經消毒或沒有正確消毒的美甲器械,可能會造成交叉感染一些皮膚病,如果一旦有破損,還有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自備一套美甲工具。     4、藥片是肝髒來買單     任何藥物的代謝途徑都是要經過肝髒的,建議定期去檢查你的肝功能。     多吃這些藥膳能養肝     紅棗花生湯     准備紅棗50克,花生80克,冰糖50克。將紅棗、花生洗淨,同放砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲至花生熟爛,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有補脾和胃、養血止血的功效。 千萬不要勉強肝髒做這四件事 多吃這些藥膳能養肝   杞棗雞蛋湯     選用枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。將枸杞子洗淨,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可。此款藥膳補肝腎,健脾胃,滋陰潤燥,養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋補肝腎,益精明目。紅棗能補中益氣,養血安神。     豬肝枸杞子湯     准備豬肝100克,枸杞子30克。將豬肝與枸杞子一起滾燙,調味即可。具有能補肝、養血、明目的作用。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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