丙肝在我們的生活中並不陌生，由於生活不規律，飲食不合理，長時間不規律的作息時間會導致他們的抵抗力下降，這樣很多疾病就會不請自來，關於丙肝的預防知識，下面我們一起來學習一下。
丙肝是怎樣傳染的
（一）輸血及血制品傳播：曾是最主要的傳播途徑，在20世紀80年代後期至90年代中期，輸血後肝炎70%以上是丙型肝炎。隨著篩查方法的改善，此傳播方式已得到明顯控制，但抗HCV陰性的HCV攜帶供血員尚不能篩除，輸血仍有傳播丙型肝炎的可能，特別是反復輸血、血制品者。
（二）注射、針刺、器官移植、血液透析傳播：國內報道80%以上靜脈毒瘾者為抗HCV陽性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。
（三）生活密切接觸傳播：散發的HCV感染者中約40%無明顯的輸血及血制品、注射史，稱為社區獲得性，其中的大部分由生活密切接觸傳播。
（四）性傳播：多個性伴侶及同性戀者屬高危人群。
（五）母嬰傳播：母親為HCV感染者的嬰兒，感染HCV的幾率約10%。
（六）其他：清毒操作不嚴格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦腳等。
丙肝的危害有哪些
丙肝病毒對肝髒破壞是非常隱蔽的，很多丙肝病毒感染者的肝功能檢查經常表現為正常，所以容易被漏診。而人體一旦感染丙肝病毒，轉化成慢性肝炎、肝硬化的幾率比感染乙肝病毒要高。醫學研究表明，在丙肝慢性感染者裡，如果不進行早期的及時治療，大概有60～80的病人會發展成慢性肝炎。加上丙肝的症狀不明顯，使人們忽視就診，更容易因此耽誤了治療。久而久之，慢性丙型肝炎會逐漸緩慢地產生肝纖維化，發展至肝硬化，個別人還會發生肝癌。
丙型肝炎的預防措施包括：
1。嚴格篩選獻血員：倡導無償獻血，通過檢測血清丙肝抗體、ALT嚴格篩選獻血員。我國自1992年對獻血員篩查丙肝抗體後，這一途徑得到了有效控制。
2。經破損的皮膚和粘膜傳播成為目前主要的傳播途徑，因此要更加重視這一途徑的預防。如推行安全注射、醫療器具嚴格消毒、醫務人員接觸患者血液及體液時應戴手套。對於靜脈吸毒著進行教育，勸其戒毒。不要共用剃須刀、牙具，理發用具、穿刺和文身等用具應當嚴格消毒。
3。性傳播的預防對於性亂者應當定期檢查，加強管理。建議丙肝病毒感染者在性交時使用安全套。
4。母嬰傳播的預防對於丙肝病毒RNA陽性的孕婦，應當避免羊膜腔穿刺，縮短分娩時間，保證胎盤的完整性，盡量減少新生兒暴露於母血的機會。
如何才能有效預防丙肝
清楚丙肝傳染途徑，及時阻斷
丙肝的傳播途徑主要是通過血液傳播和性傳播以及少部分的母嬰傳播，所以丙肝的預防更加強調主觀能動性，重點在於保護易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經感染丙肝病毒的患者等方面入手。
提倡使用一次性注射用具，對醫療器械以及用具要進行消毒，帶血及體液污染物應該嚴格消毒處理。加強托幼保育單位及其他服務行業的監督管理，嚴格執行餐具、食具消毒。理發、美容、洗浴等用具應按規定進行消毒處理。加強對血制品的管理，繼續強制推行對獻血員和器官捐獻者做丙肝病毒抗體（抗-HCV）篩查，必須是陰性者才能獻血或捐獻器官。
注意日常飲食，養成好習慣
只有提高免疫力，才能減少感染丙肝。所以丙肝飲食注意合理飲食、均衡營養：在飲食不宜過於單一，應注意飲食的多樣化、粗細葷素營養合理搭配，飲食上注意保證足夠的蛋白及維生素的攝入，可補充機體對能量及維生素的需求，建議多吃新鮮的蔬菜水果及優質蛋白的食物，對丙肝患者的肝細胞的修復與免疫力的應提高都是很有幫助的。
丙肝患者注意戒煙酒，丙肝飲食注意不吃辛辣，以及加工的食品：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，肝膽氣機失調，消化功能減弱；加工食品中往往加入防腐劑，對肝髒或多或少都有毒的。因此丙肝患者不能吃這類食物。
定期檢查，及時治療疾病
由於丙肝隱匿性強，易造成人們對其忽視。常見的丙肝檢查項目主要有探測血液中丙肝病毒的實際存在情況，可評定HCV復制水平及判斷傳染性強弱、可在病毒感染早期檢測到丙肝病毒、可通過丙肝病毒載量的高低作為抗病毒療效評估的觀察指標的丙肝病毒RNA檢測；丙型肝炎怎麼診斷的最重要手段的丙肝抗體檢測。
綜上所述就是關於丙肝的預防知識介紹，相信通過上面的閱讀，大家一定會更加了解疾病的預防措施，最後祝大家身體健康，生活幸福。
