怒則傷肝，記住要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心。
2．上正規醫院找專家千萬不要亂投醫，避免游醫行騙。
目前，浙一、市六醫院、建工醫院等醫院設有肝炎住院部，邵逸夫醫院、浙二、省中醫院、市一等醫院也有肝炎門診。
3．定期檢查根據醫生的安排，定期作肝功能和b超等檢查。
患有乙肝的孕婦，千萬不要隱瞞病情，告訴醫生實情，有助於防止寶寶和其他人感染乙肝病毒。
4．注意忌口
戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝髒有害的食品，如發霉的大米、花生等，腌制和煙熏食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝髒有好處。多吃魚、蝦，少吃動物肝髒，紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成為飯桌上的常客。
5．避免接觸損害肝髒的藥品和化學產品
不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。記住，是藥三分毒，用藥過多會加重肝髒的負擔。同時，注意避免吸入油漆、塗料等化工原料的有害氣體。
6．當心自己的血液和體液
注意包好手上的傷口，收好自己的剃須刀、指甲刀、牙刷；上理發店的時候最好也不要用剃刀刮臉刮胡子；性生活時記住要戴安全套！
7．動靜結合，起居有常
要注意休息，不要參加劇烈的運動，過度疲勞，不過，整天不動也不好，不妨散散步，打打太極拳。
8．日常用品盡可能與家人分開，定期消毒。
