隨著人們生活水平的提高，有許多“富貴病”找上門來，使人們開始承受磨難，脂肪肝嚴重影響了人們的身心健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，給人們帶來了極大的恐慌。
8類人群注意別被脂肪肝“盯”上，您屬於易得脂肪肝的人群嗎？由於肝髒本身儲備能力很強，即使發生了脂肪肝，輕度的肝損害，一般患者都沒有感覺，等到有感覺時，病情往往比較嚴重。脂肪肝的臨床表現多種多樣，早期通常沒有明顯症狀，大部分人只會出現體形比以前稍微胖一點，很難覺察是什麼時候患上了早期脂肪肝的。下面就來看看您是不是易得脂肪肝的人群吧。
營養不良者
由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝髒轉運甘油三酯時發生障礙，使脂肪在肝內堆積。
饑餓者
饑餓者也是易得脂肪肝的人群，經常饑餓的人，由於血糖降低，肝組織中的脂肪酸被調動進入血液，使血液中游離脂肪酸升高，可致肝髒脂肪堆積。
喜葷者
不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請，食用過多的高脂肪食物，會使肝髒負擔加重，肝髒對脂肪的攝取、合成增加，或轉運、利用減少，就會導致肝內脂肪堆積。
肥胖者
由於肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可使血液中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運往肝髒，同時一些肥胖者存在高胰島素血症，可促進肝髒對脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝髒，造成脂肪沉積在肝髒中。
少動者
長期不運動會導致體內過剩的養分轉化為脂肪，這些脂肪沉積於皮下時，表現為肥胖，積存於肝髒，則表現為脂肪肝。
嗜酒者
嗜酒者也是易得脂肪肝的人群，酒精在肝髒進行分解代謝，可導致脂肪酸的分解和代謝發生障礙。因此，飲酒越多，肝內脂肪酸越容易堆積，越容易導致酒精性脂肪肝。
年長者
隨著年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加。同時中老年人罹患內分泌疾病者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內堆積。
治療脂肪肝都有哪些方法呢？
一、去除病因，治療原發病：去除病因，控制原發病對脂肪肝的防治至關重要。尤須注意易被忽視的病因，如藥物副作用、毒物中毒、肉鹼缺乏狀態、甲狀腺功能亢進或減退、肝豆狀核變性（Wilson病）、重症貧血及心肺功能不全的慢性缺氧狀態等。
二、調整飲食，糾正營養失衡：調整飲食是脂肪肝治療的重要環節。原則上應攝入新鮮蔬菜、瘦肉（以牛肉、羊肉為主）和富含親脂性物質的膳食，以使體重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪，並注意控制糖類的攝入。因為攝入不含脂肪食物時，機體仍可從糖類及氨基酸前身物質合成脂肪，而攝入過多的糖類（特別是甜食）又可增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪。此外還應根據不同病因、不同病情確定飲食構成。
三、增加運動：糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動治療對於肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤為重要。
四、藥物治療：以促進肝內脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎症及肝纖維化。膽鹼、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大，如應用不當反可加劇肝內脂肪沉積，甚至導致病人肝功能不全或惡化，故脂肪肝的治療重在去除病因、控制飲食、增加運動、降低體重，藥物治療僅起輔助作用，切勿本末倒置。
五、中醫中藥，辨證施治：許多中藥如丹參、川芎、決明子、山楂、澤瀉等對於脂肪肝有效，可按照中醫辨證施治的原則組方，以減輕症狀。但應注意中藥治療脂肪肝並非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。
不同類型的脂肪肝的治療原則
1、肥胖性脂肪肝：肥胖性脂肪肝治療應以調整飲食為主，同時要加強鍛煉，積極減肥。
2、酒精性脂肪肝：每天飲酒超過80～160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5～25倍。治療要從限制酒精攝入開始。
3、快速減肥性脂肪肝：禁食、過分節食可引起脂肪分解短期內大量增加，使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加，導致脂肪肝，應及時恢復正常飲食。
4、營養不良性脂肪肝：營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因，可給予高蛋白質飲食或輸入氨基酸。
5、藥物性脂肪肝：某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝，應立即停用該藥，必要時輔以支持治療，直至脂肪肝恢復為止。
6、妊娠脂肪肝：妊娠脂肪肝多在第一胎妊娠34～40周時發病，及時終止妊娠可使病情逆轉，少數可經自然分娩或剖腹產而脫險。
7、感染性脂肪肝：結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝，控制感染後或去除病因後脂肪肝迅速改善。
8、糖尿病脂肪肝：糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝，應積極采取病因治療，並進行低糖低脂肪低熱卡及高蛋白飲食。
