脂肪肝是肝髒的一種早期病變，可以通過調整生活飲食讓疾病好轉，所以很多人忽視了脂肪肝的危害，那麼脂肪肝對身體的危害有哪些？
肝髒代謝異常：營養過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細胞不多，患者常常沒有特異性的症狀。但是，脂肪肝反應出的肝髒代謝異常，卻有可能影響其他器官產生嚴重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現。
肝髒功能受損：脂肪肝使肝內合成的磷脂和血漿脂蛋白減少，長此以往將會影響神經和血管功能，並引起記憶力衰退和動脈硬化。
轉化為肝硬化：有人擔心脂肪肝會不會變成肝癌，其實脂肪肝與肝癌並無直接關系，但如果同時罹患病毒性肝炎，或者繼續嗜酒無度，則有可能迅速形成肝硬化。研究顯示，70%的肝硬化最終會演變為肝癌，肝硬化因此被認為是一種癌前狀態。
全身組織衰退：肝髒脂肪堆積，使肝髒合成白蛋白的能力下降，而白蛋白是維持組織器官功能的重要蛋白質。白蛋白低下的人，食欲極差，疲乏無力，易感多種疾病。
壽命縮短：不同病因所致的脂肪肝及其並發的基礎性疾病，都會對患者的生命產生或輕或重、或近或遠的影響。例如，肥胖症和糖尿病並發脂肪肝，患者雖無性命之憂，但生命質量卻大打折扣。
知道脂肪肝給身體產生的危害，並且清楚脂肪肝的高發人群。那麼，什麼人容易患脂肪肝？
中老年人
年齡增大新陳代謝功能逐漸衰退，運動量減少。
肥胖者易患脂肪肝約30%—50﹪的肥胖症合並脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%—94%。
貪食者易患脂肪肝
量飲酒且應酬多：過量飲酒，酒精進入人體被代謝，其代謝產物乙醛對肝細胞損害最大，會造成脂肪搬運能力嚴重降低。因此，經常飲酒的人、政企管理人員要小心。
以車代步，平時運動較少：現在私家車逐漸增多，許多人以車代步，缺乏運動；還有許多都市白領長期久坐，會造成肝細胞代謝動力不足，脂肪無法及時運出體外，增加肝髒負擔。
經常性熬夜
“長期熬夜等於慢性自殺”，晚上11時以後是肝髒排毒時期，得不到及時休息，會引起肝髒血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。因此，經常熬夜者要小心。
長期節食減肥或長期饑餓造成營養不良者
從研究來看一般通過純節食減肥或藥物減肥一個月體重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大，而且一旦停止體重反彈也會非常快。目前許多年輕人患脂肪肝的原因就是盲目減肥引起的。
