肝髒是人體的解毒器官，具有重要的解毒功能，機體代謝的毒性物質以及服用的某些藥物、酒精等，都要經過肝髒處理變成無毒或微毒、易於溶解的物質，最終從尿或大便中排出體外。對於慢性肝病患者，肝髒解毒能力下降。病人如伴有便秘，可增加腸道細菌繁殖，產生大量毒性物質，其毒物經腸肝循環途徑進入肝髒，使肝髒負擔加重。”據權威人士介紹說，“便秘可能延緩肝髒功能的恢復，甚至還會導致肝病惡化。
那麼便秘就會是肝病患者病情惡化的一個潛在危機。所以，慢性肝病患者應慎防便秘，以利毒性物質從體內排出，減輕肝髒的負擔。保持大便通暢，應盡量多吃含纖維素較多的食物，吃洗淨的水果、蔬菜，同時補充充足的水分。出現便秘後，應及時就診，醫生建議：“為了避免肝病惡化，可在醫生指導下用一些瀉藥或緩下藥。”對於便秘的慢性肝病患者來說，瀉藥治了便秘，還治了肝病惡化！
為了防止肝病惡化，除了便秘外，慢性肝病患者在日常生活中，還應該做到以下幾點：
保持心情愉快。抑郁和憤怒是損傷肝功能的重要因素。中年人承受著來自工作、家庭、社會等多方面的壓力，情緒常常不穩定，進而導致肝氣郁滯不舒，日久容易引起肝病。因此，中年人一定要注重個人修養，保持個人心境的平和，學會自我調節。
限酒戒煙。都市人群應酬較多，但酒精是肝髒的“克星”，長期大量飲酒，酒精會損傷肝細胞，導致酒精肝。肝病患者飲酒會使病情加重，甚至惡化。香煙中的有毒物質不僅會損傷肺、心、腦，肝髒也同樣會受到損傷，慢性肝病患者應該戒煙。
科學飲食。如果經常暴飲暴食，或饑一頓飽一頓，都會加重肝髒負擔，因此要做到飲食有節，不能過量食用脂肪類食物，因為過量食用極容易引起脂肪肝。
合理用藥。由於大部分藥物在肝髒代謝，部分藥物服用後會引起肝髒不同程度的損害，表現為肝炎症狀或肝功能異常，稱為藥物性肝炎，常見的有四環素、鎮靜類藥、解熱鎮痛及抗風濕類藥等。因此，患病時一定要在醫生的指導下科學用藥。如果因病情需要服用上述這類藥物，應盡量減少用藥劑量和服用時間，並經常檢查肝功能。
堅持鍛煉。鍛煉不但可以促進肌體的氣體交換和血流暢通，使肝髒有足夠的氧和營養物質供應，還可以加速新陳代謝，促使廢物或有毒物質排出體外，起到保護肝髒的作用。運動方式可因人而異，散步、慢跑、打球、歌舞、太極拳等均適合慢性肝病患者。
肝髒是人體內最重要的組織之一，養肝護肝很重要。認識了便秘的嚴重影響後，患者應提高警惕，保護好肝髒的解毒功能，預防肝病惡化。
