現在，不少人患了酒精肝，大家對這個詞語也不陌生，這是一種很嚴重的肝病，隨病情的發展還會導致肝硬化的發生。很多人不知酒精肝也分好多種種類，這些種類，就和引起病的原因有關系了，那麼，終究酒精肝的種類有哪些呢？該如何預防？下面我們就來看看。
酒精肝的種類： 1、酒精肝肝炎，這一般是肝炎患者發病前大量飲酒造成的，常見的症狀有食欲不振、厭油膩、腹痛、腹瀉等。 2、酒精性肝硬化，患者有體重減輕、腹痛、乏力、發燒、出血、黃疸等症狀。有的患者也可能出現蜘蛛痣、肝掌等，轉氨酶等多種肝功能指標嚴重異常。 3、酒精性肝纖維化，是酒精肝惡化的一種結果，如果不去治療，還有可能發展為酒精性肝硬化。 4、酒精性脂肪肝，大部分是脂肪肝患者飲酒造成的，常見的症狀有食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹、倦怠等，一些患者還會有肥胖症狀，因此需要注意了解脂肪肝的食療方法，避免病情惡化。 酒精肝這種疾病在早期的症狀表現不是很明顯，很容易被忽視，而後期可能發展為肝硬化、肝癌等危險疾病，那麼在平時的日常生活中，人們可以通過一下方法來預防酒精肝的發生。 1、情志：肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。因此酒精肝患者要注意克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。 2、戒酒：引起酒精肝的因素很多，其中飲酒是酒精性肝病的根本原因，酒精肝患者必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。
3、休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。
根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
4、飲食：肝病患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品，也是日常預防酒精肝注意事項。
食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當所忌。若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。
5、鍛煉：平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。
