肥胖性脂肪肝和大多數的脂肪肝病一樣，目前的西醫是沒有一個確切的治療的方法的，但是肥胖性脂肪肝卻是脂肪肝中最常見的，如何去治療呢?下面給大家介紹幾種方法。
其實肥胖性脂肪肝的治療說白了就是要減肥，減肥隊肝病的影響有很多，這裡簡單的提一下:
1、 減肥可使肥胖相關轉氨酶異常恢復正常;
2、 減肥可是肥胖相關脂肪肝完成治愈;
3、 減肥對感言後脂肪肝以及病毒性肝炎合並脂肪肝也有很好的治療小效果;
4、 減肥方法不當，速度過快，可誘發加劇脂肪性肝炎和纖維化，以及營養不良和膽結石症。
肥胖治療的方法在小編看來主要有兩種，一種是飲食控制，另一種是適量運動。具體的方法如下：
一。、飲食控制
*控制每日熱量攝入
*低脂、適量糖類蛋白質
*多進食水果、蔬菜以及粗糧
二、適量運動
*與家人朋友一起鍛煉
*每天至少運動半個小時，每周不能少於4次
*中等量的有氧運動，不如走路、上下樓梯、慢跑、跳舞、騎自行車、太極等
*最好的運動是不行，訣竅為“3、5、7”。即是3km/半小時，5次/周，心跳+年齡=170.
肥胖性脂肪肝的治療根本是要減脂肪，但是絕對不能盲目的去減去脂肪，不要在短期內大量減重，不要幻想那些不現實的各種減肥產品，飲食控制跟運動才是最科學的方法，希望大家在生活中都可以多鍛煉，注意自己的飲食，並且都能身體健康。
