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保護肝功能的相關措施介紹

  肝功能損傷在如今的生活中是非常普遍的,給患者朋友的身體健康帶來了十分嚴重的損害。其實,在我們的日常生活中存在著很多保護肝功能的方法,下面我們不妨一起來看看有關專家的相關介紹吧!

  1、保持正常體重

  體重過重會讓肝髒工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。

  2、遠離各種可能受血液污染的器具

  避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。

  3、均衡飲食

  為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是低糖飲食──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝髒負擔。

  4、注意飲食衛生

保護肝功能的相關措施介紹

  不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

  5、不喝酒

  飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。

  6、戒煙

  抽煙和罹患肝癌有關。

  7、不亂吃藥

  吃進去的藥物都必須經過肝髒解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝髒代謝藥物能力。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。

  以上就是保護肝功能的一些方法介紹,希望各位朋友能夠從中獲得一定的幫助。保護肝功能對我們每個人的身體健康來說都是非常必要的,提醒各位朋友一定要制定全面科學的保護措施,這樣才能夠真正保持身體健康。

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