肝功能損傷在如今的生活中是非常普遍的，給患者朋友的身體健康帶來了十分嚴重的損害。其實，在我們的日常生活中存在著很多保護肝功能的方法，下面我們不妨一起來看看有關專家的相關介紹吧！
1、保持正常體重
體重過重會讓肝髒工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。
2、遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，並不會被傳染。
3、均衡飲食
為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是低糖飲食──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝髒負擔。
4、注意飲食衛生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發前注射A型肝炎疫苗。
5、不喝酒
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。
6、戒煙
抽煙和罹患肝癌有關。
7、不亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝髒解毒。除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝髒代謝藥物能力。有肝病的人就醫時，應告知醫師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫師處方時的參考。
以上就是保護肝功能的一些方法介紹，希望各位朋友能夠從中獲得一定的幫助。保護肝功能對我們每個人的身體健康來說都是非常必要的，提醒各位朋友一定要制定全面科學的保護措施，這樣才能夠真正保持身體健康。
