生活中導致肝癌的原因是比較多的，因此肝癌的預防離不開生活中的很多細節，在本文小編就來為大家介紹一些肝癌預防應該注意的點，下面就來看看小編整理的預防肝癌應該從哪些方面做起。希望人人都有一個肝癌預防的常識，遠離疾病的困擾！
接種乙肝疫苗
接種乙肝疫苗是常用的預防方法，因為肝癌經常因為乙肝發展而來。在我們每十萬人中有99人患肝癌，男性發病高於女性，約為3：1。這很大的程度，是因為我國的乙肝發病率相當高，這裡的發病率，並不一定是乙型肝炎住院治療的病人，而是包括大量，沒有任何症狀的乙肝“大三陽”、“小三陽”、甚至“乙肝病毒攜帶者”。肝癌發病的二大危險因素：乙肝、丙肝。我國這個乙肝高發區，因此飽受肝癌之苦。
不酗酒
酗酒的危害很大，尤其是對於乙肝病毒攜帶者的危害更大。肝癌的病人中，男性要多於女性，男女比例大約為3比1。這有二方面的原因，一方面是雄激素的受體與肝癌的發病有關，但更主要一個問題，是男性的乙肝病人飲酒的比例，遠高於女性。酒精是乙肝性肝硬化的一個重要原因。有研究表明，對於沒有乙肝的病人，酒精對肝髒損傷作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精會對肝髒產生明顯的損傷，是導致肝硬化的一個生要誘因。
少吃“生猛”海鮮
肝癌年輕化，與年輕人，越來越多的不良生活習慣，有著很大關系。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。
對於現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這麼想。他們吃得太離譜，還有獵奇心理，什麼新鮮吃什麼，生猛海鮮、生魚、生肉大吃特吃，卻不知不少海產品，由於受污染，可能會含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發生。
專家表示，這些生活習慣，雖然不會直接導致肝癌的發生，但疊加之後，就會有患肝癌危險。肝癌往往是以肝硬化為基礎，喝酒導致酒精肝，暴飲暴食，導致肥胖引起脂肪性肝炎，過分節食導致肝損傷，這些都有可能直接導致肝硬化。而早不吃東西，導致營養不均衡，熬夜、睡懶覺導致人體生物鐘紊亂等，則會降低免疫力，從而成為導致肝癌的疊加因素。
生活中該如何做好肝癌的預防呢？以上就是全部的介紹了，看完相關的預防措施後，希望大家在平時的生活中能重視預防工作，對於一些能避免誘發肝癌的因素，盡量的做好預防。肝癌的致死率是很高的，希望大家在生活中多加的注意吧！
