在多數人看來飲酒對肝部有很大傷害，肝部對於人體作用巨大，是人體不可缺少的一部分，然而酒精對肝部的病變有著促進的作用，所以戒除酗酒，減少飲酒，對我們的身體健康有很大好處。
專家介紹說，預防肝硬化首先要戒酒。長期嗜酒是引起肝硬化的罪魁禍首。據調查，西方發達國家有六成左右肝硬化患者是由於長期嗜酒引起的。而我國也有上升的趨勢。因此，嗜酒者應警惕肝硬化的發生，最好戒酒。
其次就是藥物，是藥三分毒，而肝髒是藥物濃集、轉化、代謝的主要器官，尤其是口服藥物，經胃腸吸收進入肝髒後，由於藥物及代謝產物的毒性作用，或機體對藥物產生過敏反應，容易對肝髒造成損害，中藥也不例外，中藥十分講究藥性與藥理，亂用藥同樣會引起肝髒損傷導致肝硬化出現。目前有500多種藥物會引起肝髒損傷，數人在停藥後會慢慢好轉，但嚴重的會危及生命，需要及時保肝治療。
再次預防肝硬化飲食也很重要。建議肝病患者應該清淡飲食，少油、少辣;所謂的淡，就是少放鹽。而對於有肝硬化早期症狀的人，建議吃得冷一點，以免燙壞食道和胃;吃東西的時候慢一點，吃的東西則要軟一點，以免弄破食道粘膜。
最後預防肝硬化就要抗肝纖維化。慢性肝病仍是我國最常見的導致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更應警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纖維化的發生，若不加以阻斷，長此以往漸漸發展為肝硬化，甚至肝癌。
以上這些預防肝硬化的措施臨床證明對人體很有效，我們要保持良好的習慣，防止肝硬化，我們每個人都要注意，並不是一些高危人群才要注意，在日常生活的一點一滴都要謹慎注意。
