近幾年來，我國肝硬化患者人數明顯增多,除了部分病人是因經常飲酒引起酒精性肝硬化外,絕大多數病人是由乙型肝炎發展為肝硬化所致。而這種疾病治療較困難，預防工作就必須重視。那麼肝硬化應該如何預防呢?
預防肝硬化的發生，首先要改善飲食習慣。預防肝硬化飲食要加以注意：應選擇低鹽、適度蛋白質、低脂肪飲食；進食富含維生素食物、選擇多纖維，少辛辣，無刺激性和較軟的食物。少量多餐及攝取足夠的植物性蛋白質及碳水化合物，避免刺激性及油膩食物，避免食用防腐劑，發霉，腌制類，調味料食品等食物。進食以軟質食物，清淡為佳。
在日常生活中預防肝硬化除了注意飲食外，還應該注意一些生活習慣。每天堅持鍛煉，增強自身的身體體質。如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。
定期體檢到醫院檢查也是預防肝硬化的一種方法，對預防肝硬化發生也是至關重要的。即使是健康身體也要定期到正規醫院進行體檢，一般是一年一次，不僅可以預防肝硬化，也能預防其它疾病的出現和發展。如果是肝炎患者，那就更需要定期到醫院進行檢查了，關注疾病的發展和治療情況，能夠有效預防肝硬化的出現。
由上，我們知道了如何預防肝硬化，相信您可以更好的做好各方面的工作，預防肝硬化。希望能幫您更好的做好肝硬化預防工作，祝您健康。
