甲肝主要是經糞口傳播途徑感染，即由病人的潛伏期或急性期糞便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及生活密切接觸經口進入胃腸道而傳播。那對於中老年人來說，應如何預防甲肝呢？下面就來簡單的了解這方面的常識。
（1）注意個人衛生，勤換衣服勤洗澡，勤曬被褥，特別是加強飲食衛生，如從街上買來的肉類熟食，必須加熱後再吃，不喝生水，飯前便後洗手，預防病從口入。
（2）40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平，低者應該接受免疫球蛋白預防注射。
（3）中老年人平時要采取保護措施，講究平衡膳食和勞逸結合，慎用對肝髒有損害的藥物，如氯丙嗪、四環素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒，以保護肝髒功能，提高肝髒的抗病能力。
（4）生活規律，情緒愉快樂觀，不生氣發怒，適當活動，如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等，以利於新陳代謝，增強體質，提高機體非特異性免疫功能。
