如今現代生活，隨著人們的經濟條件不斷的發展，物質生活日益膨脹，人們對於身體健康的均衡沒有潛在的意識，一味以為只要吃得好，補得好，身體自然就會跟著好，但是忽略了身體上已經"不堪過補"，過多的營養攝入，導致營養過剩，非常容易誘發脂肪肝的發生。
脂肪肝在如今社會已經不再是一個陌生的詞語，人們對於脂肪肝是怎樣發生的呢，有人說脂肪肝是吃出來的，確實現代社會大部分脂肪肝患者是因為過量的攝入營養，又因為工作和生活非常的忙碌，缺乏必要的運動，導致脂肪肝的發生。
在醫學的理論上分析，一個人的體內肝髒的脂肪總量，大概占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。如果一個人肝髒內的脂肪超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。
脂肪肝在我國各個大中城市的發病率高達20%肥胖人群與糖尿病患者脂肪肝發病率更是高達50%，現在因為各個家長不懂得如何讓小孩子均衡營養的飲食，只會讓孩子多吃，吃好，越來越多的"小胖墩"更是已經成為脂肪肝的"後備軍"。
對於脂肪肝的治療是越早發現就越容易治愈，因為脂肪肝一開始的時候，症狀不明顯，對人體的影響不大，不痛不癢的，不少的患者不知道已經換上了脂肪肝，甚至一些已經檢查出脂肪肝的患者對於脂肪肝不重視，任其發展，許多人檢查出脂肪肝的時候，大多已是中重度的了。
對於一些脂肪肝患者不必過分的擔憂，大部分的脂肪肝不需要任何的藥物治療，只要日常保持一個健康的飲食習慣，多吃一些蔬菜，營養均衡，不可暴飲暴食，多一些運動，去除病因，積極控制原發病。堅持必要的鍛煉以維持理想體重；維持相對正常的血壓、血脂、血糖水平。
其實脂肪肝真的離人們很近，很容易就發生在人們的身上，但是我們日常只要"管住嘴、邁開腿"的原則，特別是肥胖、酗酒、三高、妊娠人群，萬萬大意不得。脂肪肝是一種可逆性疾病，只要在生活上采取積極措施，都能治愈。必要時，應該到醫院檢查，聽取醫生的建議，定時到醫院檢查，留意觀察病情的發展。
