輕微脂肪肝患者平常需要注意什麼飲食禁忌呢？相信很多朋友還是不太清楚的，接下來就讓小編帶你來了解一下輕微脂肪肝患者在日常生活中要注意的事項。
輕微脂肪肝患者的飲食禁忌
1、輕微脂肪肝患者要適量飲水，以促進機體代謝及廢物的排洩。
2、輕微脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應控制在2～4克。
3、輕微脂肪肝患者要控制熱量攝入，以便使肝細胞內的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。
4、輕微脂肪肝患者可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進體內磷脂合成，使肝細胞內脂肪轉化。
5、輕微脂肪肝患者平時要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復和再生，有利於病人的康復，富含蛋白質的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
另外，輕微脂肪肝患者應忌吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、辣椒、咖啡和烈酒等。
