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食之無味 肝髒已透支?

  檢查發現,他們中除小部分人有輕度的谷丙轉氨酶升高,間或偶有輕微黃疸外,大都肝功正常,並無明顯的肝炎表現。

  食之無味,或是肝髒已透支

  “來求醫的患者,大多數都是覺得食欲不振,很累。”肝病網肝病中心主任醫師認為,遇有這些症狀,要注意區別情況,不要簡單地認為都是得了肝炎。以往有肝病的患者,有可能是肝功能有變化了,多數人可能只是因天氣炎熱而出現的表現。

  暑熱季節,人體因氣溫的升高新陳代謝最快、最旺盛,氣血運行活躍;暑氣熏蒸,動則汗流浃背,引起體內水分、鉀鈉氯等電解質及維生素丟失,能量大量消耗,肝髒血流相對不足,影響肝髒的營養供應;機體代謝旺盛,大量代謝需肝髒加工處理,增加肝髒功能的負擔和損傷。“現在工作壓力大,許多人經常熬夜加班,患者因為休息不好,直接降低了免疫力。”專家認為:肝病患者,夏季要特別注意養肝、護肝。

食之無味 肝髒已透支?

  運動:夏天代謝大,靜養散步為最佳

  “有一些患者和家屬認為,爬山、慢跑等運動能增強體質,其實,運動不當,適得其反。”醫生分析說,夏季機體代謝本來就很大,過度的運動只會加重肝髒負擔;一般原則上以運動後不覺疲勞為宜,自覺微微出汗即可,患者要根據體質、年齡、病情摸索適合自己的運動量。醫生建議晨起、晚餐後要散步,放松心情有利於肝病的康復。如果發現肝區脹痛,全身乏力,腿酸應馬上停止散步,臥床休息,以增加肝髒血流量,如果半天內還沒有得到緩解,需要到醫院就診,防止病情進一步惡化。

  因而建議肝病患者保證8小時的睡眠時間,宜晚睡早起,午睡不可少,空調房間應經常開窗通氣,保持室內空氣清晰。

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