常常有部分乙肝病毒攜帶者自認為沒什麼，因而對乙肝病毒不理不睬，甚至有部分人在飲食上我行我素，不以為然。其實，這種行為和想法都欠妥當的，因為，身為乙肝病毒攜帶者而言，仍需要生活中注意養護肝髒，尤其是在飲食方面，需要特別的注意。
注意事項一：忌煙忌酒。酒精的90%要在肝髒內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。煙種含有的尼古丁，吸入人體後要到肝髒解毒，加重肝髒負擔。
注意事項二：忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
注意事項三：忌亂用補品。膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，髒腑功能失調，打破平衡，肝病病人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。
注意事項四：忌容易引動肝風的食物和寒涼食物。如如雞、蝦蟹類、茄子、鹹菜、鹹魚及泥下食物如盤菜、芋頭、番薯、春筍、茭白等。淡水青魚、白鲢魚、黃花菜、大白菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、西紅柿等。
注意事項五：忌濫用激素和抗生素。藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。
注意事項景:忌食加工食品。少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由於罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝髒或多或少都有毒性。
俗話說，病從口入，要有效保護肝髒，必須管住並管好自己的嘴，以上提到的一些注意事項，希望能引起您的思考。更多乙肝知識，請向我們的醫生和專家咨詢，他們會給您更滿意更完美的答復。
