近日降溫明顯，頗有秋高氣爽的感覺，不僅晝夜溫差大，且氣候干燥，很容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知，發火的同時也容易傷肝傷肺，加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發。因此，秋季的養肝護肝就變得尤為重要。
為什麼秋季肝髒容易受到傷害?
秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候干燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，肺金當秋而旺，可制約肝氣，導致秋天肝氣多虛，易傷機體陰津，肝髒“體陰而用陽，陰虧則肝氣虛”，故秋季是肝病復發的危險季節，特別是乙型肝炎和肝硬化，而且比春季持續時間更長，復發的病人數量也更多，甚至肝昏迷和腹腔感染的發生、乙型肝炎的重疊感染都多發生在秋季。
多補水，有利肝髒排毒
肝髒作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝髒代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝髒來說也是不小的負擔。而秋季氣候干燥，人體水分蒸發加速，身體容易缺水，所以，秋季更要補充大量水分，讓體內毒素及時排出，減輕對肝髒的危害。
注意！飲食不當加重負擔
除了季節特有的原因，飲食不當也是秋天肝病高發的重要誘因。在酷熱的夏季裡，人們由於喝冷飲、吃冷凍品，脾胃功能已經減弱，肝髒也承受著一定負擔。這時候如果突然大量進補，會驟然加重脾胃和肝髒的負擔，特別是現在的年輕人工作非常緊張，活動量又很少，如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油膩的東西，很容易使血糖堆積在肝髒，誘發肝病。
肝病發病初期症狀往往不典型，因此患者常常延誤了治療時機。體檢是及時發現肝髒疾病的有效手段，專家建議，普通人應每年進行一次肝髒檢查。而乙肝病毒攜帶者、肝硬化患者、長期酗酒人士、甲胎蛋白輕度升高者，屬於肝癌的高危人群，即使沒有不適症狀，也要每3個月檢查一次。
患者應定期檢查肝功能
由於大部分慢性乙、丙肝復發無症狀，要及時發現肝病復發，最好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期進行肝功能檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無症狀者，更應重視肝功能復查。在乙肝高發的秋季，乙肝病毒攜帶者和沒有症狀的乙肝患者是最危險的。可能出現的是，肝病已經復發，但自己並不知道，一旦發作，必須花費很長時間治療，甚至出現病情惡化。
