女人要學會調理肝髒才能美容養顏。女人一生以血為重，肝是人體最強的解毒排毒系統，滋養著女人全身的髒器。若肝受到傷害，則會導致氣血不和，從而引起各類婦科疾病。女性在平時的生活中可以通過什麼方法護肝呢？據中醫研究本草綱目得到以下的藥方：
1.肝膽濕熱：黃芩，解熱毒，有涼心利腸、除肝中濕熱的功效。肝熱者，可用黃芩一兩、淡豉三兩，研末，每服三錢，以熟豬肝襄咤，溫湯送服，一日二次.
2.肝氣郁結：(1)茴香，能開胃下氣，更能補命門不足；(2)荠，具有利肝功效。
3.肝血不足：(1)豬肝，性溫，可治肝虛引起的浮腫，具有明目的功效；(2)核桃，除潤肺外，更有補氣養血的作用。
4.本草美容方：烏雞肝粥。材料：粳米100克，豆豉10克，烏雞肝1具。功用：養肝明目。做法：先將烏雞肝洗淨、切碎，再將豆豉煎汁，取汁，再加入粳米和雞肝煮粥。蒜苗炒雞蛋。材料：雞蛋150克，青蒜100克，植物油50克，鹽3克，花椒2克。功用：調理肝髒。做法：把青蒜苗洗淨，切成長3厘米的段，再將雞蛋打在碗裡，加入鹽少許，用筷子攪散，花椒放入碗中加入適量水調制成花椒水待用；等鍋燒熱時放油，倒入雞蛋液，用手勺輕輕推炒，待蛋液定漿，像桂花瓣一樣時，倒出；鍋中留余油燒熱，放入蒜苗段翻炒幾下，烹人花椒水，放入剩余的鹽、炒好的雞蛋花，翻炒均勻，即可出鍋。
另外，專家建議女性護肝要盡量做到以下幾點：
1.良好的睡眠
良好的睡眠非常重要，可以使精神和皮膚處於良好的休息狀態，並能修復皮膚的損傷，使你看上去氣色很好。
2.合理飲食
人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，
3.善於調節情緒
心情愉快不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。長期處於不良的情緒中將影響你的皮膚，因此，當你情緒低落、焦慮時，要善於調節，去參加一些集體性的娛樂活動，以忘掉煩惱。
4.多做運動
經常參加體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如跳健美操、快步走、打球、游泳等。運動可以促進血液循環，增強免疫力，使你神采飛揚。
學會調養肝髒，做個紅潤女人。現在開始健康生活，讓自己擁有身心健康的年輕狀態，肝髒健康，臉部自然也能煥發青春活力的光彩。
