隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始重視日常保健，做好日常保健對於自身健康十分有利。對於肝髒受損的乙肝患者來說，日常保健更是不可缺少，在日常生活中，乙肝患者不注意調養和飲食的話，會加重患者肝髒負擔，所以乙肝患者該怎樣養肝成為眾多乙肝患者關注的問題。那麼到底乙肝患者該怎樣養肝呢？
肝病專家指出，乙肝患者的肝髒或多或少存在一定程度上的損傷，而肝髒承擔著機體的新陳代謝，肝髒出現損傷就會影響代謝。因此要注意養肝保肝。關於“乙肝患者該怎樣養肝”的問題，可從以下幾個方面著手：
一、乙肝患者要謹慎用藥
由於肝髒需要代謝機體所服下的藥物，而某些藥物在代謝過程中可能產生有毒物質，容易使肝髒受到毒害，引起藥物性肝炎，加重病情，所以者吃什麼藥，一定要先去咨詢一下專科醫生，在醫生的指導下進行才好。
二、乙肝患者要注意飲食
乙肝患者多鍛煉，增強機體免疫能力對身體是十分有利的。乙肝患者要想有一個好的肝髒首先就要注意飲食，應當適當的吃些含蛋白質、維生素等食物，如新鮮的水果、蔬菜等，而且要補充體內的微量元素及礦物質，可以適當的吃些瘦肉、雞蛋、魚類等。對於油膩、油炸、刺激性食物應當少吃或者不吃，不能飲酒、吸煙。
三、乙肝患者要注意休息
乙肝患者可以適當的鍛煉身體，增強免疫能力，同時保持良好心態，對身體健康也是十分有幫助的。還要養成有規律的作息時間，保證充足的睡眠，有助於肝髒受損細胞的的自我修復和再生。
了解過乙肝患者該怎樣養肝後，此外，乙肝患者要想達到護肝的目的，還應做好定期復查工作：不管治療與否，乙肝患者都應堅持定期復查(項目主要有肝功能、乙肝五項、B超等等，定期時間為半年-1年)，以及時發現病情變化，及時采取有效的防治措施，從而達到護肝的目的。
對於乙肝的治療，有賴於科學詳細的檢查，所以乙肝患者治療肝病時一定要選擇一個專業大型的肝病醫院。
