思想負擔重、郁悶不樂，醫學稱為“肝氣郁結”，對於肝炎患者來說，非常不利於肝炎的保健，所以肝炎的保健一定要保持樂觀的態度。
肝炎的保健為什麼要保持樂觀的態度? 思想負擔重，郁悶不樂，破壞人的心理平衡影響機體免疫功能。久之，導致身體各部分的機能紊亂，嚴重妨礙了肝病的治愈而且可引起其他多種疾病。而心情愉快，氣血通順，就能疏肝理氣，健脾和胃;增強免疫功能，大大有利於身體的健康。
肝炎的保健保持樂觀態度可有效治療肝炎
心情開朗者往往治療效果好。因此要學會善於控制調節自己的情緒，自尋樂趣，遇事坦然，保持寬松的心理狀態。既然是慢性病，心就不能急，病情持續時間長，反反復復是規律，多數人經過若干年後是能夠康復痊愈的。因此，速勝論和悲觀論都是不可取的。
