經常使用指甲油對指甲會有損害，經常去美甲會浪費錢，因為過一段時間，指甲又會恢復原樣，那麼，究竟如何才能讓指甲不用指甲油、不用美容，“素顏”也能美美的呢？
其實要想指甲自然漂亮，養足肝血就可以了。
中醫說“肝主筋、其華在爪”，就是說肝的好壞可以從指甲上表現出來。肝主筋，筋是筋膜，是一種聯絡關節、肌肉，專司運動的組織，筋膜有賴於肝血的滋養。肝血充盈，筋膜才能得到濡養，人體正常的運動才能得以維持。
“爪為筋之余”。如果筋膜能夠得到充足的氣血的濡養，指甲當然能夠健康、潤澤、漂亮。反過來，如果肝血不足，筋膜得不到充足的供養，指甲就會變薄變脆，變得不健康，自然也就毫無美感可言了。
所以說，指甲不夠潤澤，顏色枯槁，變薄變脆是肝有問題。而且，肝出問題不僅會讓指甲不漂亮，還會引發嚴重的健康問題。如果肝血不足，血不養筋，會出現手足震顫、肢體麻木、屈伸不利等症狀。
由以上我們可以看出來，肝血直接影響了我們的很多方面，指甲如果不好，過軟、過薄、顏色不夠紅潤，甚至變形、脆裂等，反應出來的是肝不好。這時候，要想辦法養好肝，補足肝血，做好這些，美甲就會變得很輕松了。
你還在為指甲不好看而煩惱嗎？為什麼別人不用美甲，指甲也很潤澤、漂亮？指甲不夠漂亮，有可能是你的肝髒問題哦！
