肝血虧虛
肝血不足是機體損傷後，由於損傷出血或損傷日久，髒腑虛弱，從而形成肝血不足的證候。
出現肝血虧虛的原因
肌體損傷，陰血流失；或損傷日久，累及脾腎，致脾腎虧虛，而脾主運化，為生血之源，後天之本，腎藏精，精血互生，肝腎同源；或傷後致肝之藏血功能失健，而形成肝血不足之候。肝開竅於目，肝血不足，其竅失養，故兩眼干澀，視物昏暗；肝血不足，頭面失營，故眩暈，面白無華；肝其華在爪，肝血虛，故爪甲不榮；肝腎同源，精血互生，肝血虛則腎精亦虛，而耳為腎竅，腎精虛則其竅失充，故耳鳴；肝血不足，血虛生風，而“風性易動”，故肌肉震顫；血虛四肢失養，故四肢麻痺；肝主筋，肝血不足，主筋無權，故關節屈伸不利，正如（素問·痿論》曰“宗筋主束骨而利機關也”；肝血不足，則心無所主，神失其養，故夜寐多夢；婦女月經以血為本，肝血不足，故經少或經閉；舌淡、脈弦細乃肝血不足之象。
肝血虧虛有哪些症狀表現？
肝血不足：頭暈眼花，視力減退，或夜盲，或肢體麻木，婦女月經量少、色淡，面色、睑色無華，爪甲不榮。失眠、月經周期紊亂。
肝血虧虛如何食療：中醫體質食療養生套餐
補血養肝，適用於虛勞肝血不足，筋緩不能行走，眼目昏暗；或頭痛，眩暈，耳鳴，目干畏光，視物昏花，急躁易怒；或肢體麻木，筋惕肉瞤，舌干紅，脈弦細數者。
肝血虧虛應當如何調理？
睡眠充足，11點以前就寢。很多中醫認為，與其拼命吃補品不如讓自己好好睡一覺。《黃帝內經》指出“人臥則血歸於肝。”因此，最好晚上11點以前就寢。中醫認為，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。中醫醫師樂英如表示，睡眠質量好，全身肌肉筋骨得以休息放松，氣血向頭部運行不會受阻，頭發就能獲得充足養分，自然健康。
規律運動，放松身心。要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要著重下肢及肩頸部的活動。現代人多半久坐不動，下肢循環很差，加上整天待在低溫空調環境，更不利血液循環。所以，每天要抽出時間動一動，例如固定一小時起身去廁所或茶水間；在座位上，抬一抬腳，轉一轉腳踝，促進血液循環，幫助血液向上回流。
