專家表示：乙肝病毒攜帶者安全度夏，飲食是關鍵，乙肝病毒攜帶者飲食留意不要貪涼圖鮮、均衡飲食，保證營養，做好飲食護理，有助於乙肝病毒攜帶者防止病發，安全度夏。首先是不要貪涼，夏天很熱，吃些涼食固然很爽，但是切不可貪多，生冷食品由於消毒不徹底，易造成腸胃疾病，引發感冒發熱，這些都會直接影響到患者的肝功能，造成肝功能損傷，不利於疾病的養護。
同時不要吃辛辣食品、啤酒等刺激性食品，辛辣食品，煙，酒輕易引起乙肝病毒攜帶者者消化道問題，肝膽失調，消化功能減弱，肝功能受損，特別是酒精，會使乙肝病毒攜帶者肝細胞壞死，會加重乙肝病毒攜帶者的病情。很多乙肝病毒攜帶者在夏季為了防止疾病復發而使用一些藥物，實在這也都是十分不妥的，是藥三分毒，乙肝病毒攜帶者日常飲食留意膳食平衡，是保持身體健康的基本條件，但是假如滋補不當，會造成患者髒腑功能失調，甚至會產生耐藥性，導致病毒變異。
炎熱季節肝病患者養生要注意什麼？
1、保持良好的心態與情緒
情緒與肝，相互牽制，相互影響。大家在日常的生活中，保持樂觀開朗的心態很重要，有利肝氣順調，心情舒暢。如果情緒急躁，由於肝喜疏惡郁，很容易導致肝髒氣血淤滯不暢而成疾。而有一些患者本身有肝病，如果長時間得不到很好的治療，那麼也會影響到心情，經常覺得不開心，心情抑郁，而心情的郁結又反過來加重肝病病症。所以，大家在日常的生活中要放寬心，保持平常心。即使偶爾生氣，也要盡量讓氣疏通，保持平和心態，這樣肝氣才會正常調理，否則得肝病的幾率會大大增加。
2、肝病患者要適量做些身體鍛煉
開展適合的戶外活動，比如散步、踏青、打球、打太極拳等，或者是一些室內的體育鍛煉，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，而且還能強身健體，達到護肝保健目的。
3、穿衣要寬松
如果穿得太緊，容易使得胸悶，氣血淤積。春季服飾，大家應該盡量穿得寬松些，寬松衣帶，披散頭發，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。
4、睡眠要足夠
以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。
睡眠品質不佳，也會造成肝火上升。因此專家建議，晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作，容易影響睡眠品質。適當的休息則有助於強化肝髒，平時累了就要休息。
對肝最好的方式，就是每天找時間休息。我們的身體很敏感，只要忙了、累了，就隨時調節、抓空檔休息，比如中午睡午覺，通常疲倦的感覺都可以清除。
