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肝病預防:從愛護肝做起

  全球肝癌患者75%由乙肝病毒所致

  乙型肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病,尤其在發展中國家發病率高,嚴重威脅人民群眾的健康。世界衛生組織報道,全球約20億人曾感染過乙肝病毒,其中3.5億人為慢性感染者,每年約有100萬人死於乙肝病毒所致的肝衰竭、肝硬化及原發性肝癌。

  全球肝癌患者中,75%以上由乙肝病毒感染所致。認識乙型肝炎,了解乙型肝炎的傳播和預防知識,了解乙型肝炎的治療、監測與生活保養,對健康人可以減少乙肝的感染率,對乙肝病毒攜帶者和患者,可以降低發病率,避免不必要或不正規的治療,減輕他們的經濟負擔和心理負擔。

  疫苗可有效預防乙肝,3~5年需加強注射

  愛護肝髒遠離肝炎,就要了解乙肝的傳播途徑能,這樣我們才能有效地預防乙肝病毒的感染,也讓我們不至於談乙肝色變。但預防乙肝病毒感染的最有效方法還是接種乙肝疫苗。疫苗接種後,可刺激免疫系統產生保護性抗體,這種抗體存在於人的體液之中,乙肝病毒一旦出現,抗體會立即發揮作用,將其清除,阻止感染,並不會傷害肝髒,從而使人體具有了預防乙肝的免疫力,從而達到預防乙肝感染的目的。但保護性抗體的滴度水平會隨時間下降而不具備保護性,所以一般每隔3~5年需加強注射。

  遠離抑郁和熬夜,愛護肝髒從拒絕傷肝開始

  有調查顯示,100個人中間,99個人都曾有“傷肝”行為,其中最常見的是“常常悲觀、抑郁,或經常發怒”,排在第二位的則是“過度勞累或經常熬夜”。悲觀、抑郁和怒火等不良情緒,以及長期熬夜,都會導致肝功能紊亂。醫學研究表明,易怒的人患肝髒疾病的可能性比一般人高8倍。而靜臥可以增加肝髒40%的血流量,使肝髒得到更多的血液、氧氣及營養的供給,有利於肝細胞修復和再生,從而讓肝髒更健康。

  肝髒其實很嬌弱,其中,慢性乙肝炎、脂肪肝是最為常見的肝髒疾病。它常受到各種病菌的攻擊,因此愛護肝髒,是我們每個人都要關注的事情,為了我們的健康,珍愛我們的肝髒。

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