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肝病患者調養:休息和營養很重要

  適當休息

  在目前對於肝炎的治療,還沒有特效藥物的情況下,適當休息是最主要的治療措施。

  患急性肝炎期間,應以“靜”為主。一般來說,醫生多主張臥床休息一段時間。這是因為臥床休息,可以減輕體力上的消耗,還可以增加肝髒的血流量。實驗證明,臥床休息時的肝血流量,比站立的時候,要多出40%。所以,臥床休息時,能保證肝細胞再生修復時所需要的營養物質。休息得越好,病情也就好轉得越快、越徹底。

  如果病人開始有黃疸的症狀,等到黃疸消退,症狀也明顯好轉以後,每天可以起床活動一兩個小時,但是,要以病人不感覺到疲勞為限度。以後,隨著病情逐漸好轉,活動量逐漸增加的時候,也要掌握不要疲勞這個度。不過,吃飯以後,還是要臥床休息一兩個小時。

  到了恢復期,病人的活動可以增加,要“動靜結合,循序漸進”。一直到症狀消失,肝功檢查正常後,病人就可以每天進行一定時間的鍛煉了。這些鍛煉要活動量小,如散散步,打打太極拳,練練氣功。這樣再經過一兩個月的密切觀察,病情始終穩定,肝功能也正常,病人就可以恢復工作。一開始半日工作,逐漸過渡到全日工作。但是,即使是恢復了全日班,也要避免劇烈的體力活動,從事腦力勞動的人,也要注意不要過勞,同時保證充足的睡眠時間。

  合理營養

  合理地調配飲食,同休息一樣,也是肝炎的重要治療措施。

  肝炎病人要吃飽吃好,但是,不要盲目追求“三高一低”(指高糖、高蛋白、高維生素和低脂肪)飲食。還是多吃一些新鮮蔬菜和水果為好。有些病人得了肝炎,拚命地吃糖,說這樣能“保肝”。其實,這是一種誤解,因為吃糖過多,可能導致脂肪肝,加重原有的肝炎病變。另外,吃糖太多,無形之中增加了肝髒和胰髒的負擔,使體內的糖代謝發生紊亂。蛋白質過多也不好。這是因為蛋白質進入人體以後,也會增加肝髒的負擔。有人得了肝炎,特別害怕脂肪,一點油膩的食物也不敢吃,這樣也不好,脂肪是人體重要的能量來源,脂肪過低則不能滿足病人機體的需要。

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