肝髒是人體內的重要髒器，也是人體最大的腺體，很多的功能實現都要在肝髒內完成，而一旦患有了肝硬化，那麼這些功能勢必會受到阻礙，肝硬化是一種常見的慢性肝病，由於病人需長時間帶病生活，因而會影響我們的正常生活。
那麼肝硬化的病人在日常生活中應該注意那麼事項，更加愛護自己的肝髒。 戒酒很重要：戒酒是任何有了疾病的人醫生都會頂住的一件事情，而對於肝硬化患者，則更不能忽視這一點，這是因為肝髒是解毒的，而肝髒幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，也無疑會加重肝髒的負擔；而此時的肝硬化患者本來肝細胞嚴重受損、如果在飲酒，肯定會加重肝髒負擔，所以戒酒是關鍵。 肝硬化病人應該多吃一些含鋅、鎂豐富的食物，適當食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等含鋅量較多的食物。為了防止鎂離子的缺乏，如多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等食物。維生素C直接參與肝髒代謝，促進肝糖原形成，保護肝細胞抵抗力及促進肝細胞再生。 飲食規律，種類多樣，提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄榄油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纖維，其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麸)、干豆類、海帶、蔬菜和水果等。 有氧運動，消耗脂肪，脂肪肝患者需要增加能量消耗，促進脂肪組織分解，達到減肥目的。在選擇運動方式上要合理，不宜太劇烈。 肝硬化病人經常出現食欲不振，應給予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃軟食且無刺激食品，做工要細，避免堅硬粗糙的食品。 預防本病首先要重視病毒性肝炎的防治。早期發現和隔離病人給予積極治療。注意飲食，合理營養，節制飲酒，加強勞動保健，避免各種慢性化學中毒也是預防的積極措施。爭取在代償期得到合理積極治療，防止向失代償期發展。定期體格檢查，同時避免各種誘因，預防和治療可能出現的並發症。
