現在人們的生活的水平是上了一個檔次了，人們似乎都過得不亦樂乎，但是身體是每況愈下，這是為什麼呢?大家誰也不想受到疾病的折磨，那麼只有在生活中做好預防措施，才不會那麼容易患上疾病，那麼預防肝癌的措施有哪些呢?
預防肝癌的措施：
1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，是預防肝癌的第一要素。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2、預防肝癌要注意，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。肝癌如何預防加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。想要更好的預防肝癌就必須戒掉這些不良嗜好，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
4、如何預防肝癌不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
5、肝癌的預防養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
希望大家知道預防肝癌的方法後，在平時生活中也得如實按照上面的措施去安排自己日常的生活，這樣您患上肝癌的幾率才是最低的。畢竟自己的身體健康才是最重要的，沒有了健康，什麼都不是，而且人的生命是很脆弱的，得了肝癌剩下的路就不長了。
綜上所述，上述的具體內容我們講解了預防肝癌的方法，希望大家生活中認真做好它的預防工作，定期的去醫院進行體檢活動，隨時了解自己的身體狀況，比較合理的膳食，只有長期這樣堅持下去，才可以避免肝癌的發生!
