對於肝囊腫大家可能還比較陌生，因為對肝囊腫不了解所以心中一直都充滿擔憂。其實一般情況下，肝囊腫對人體健康危害不是很大，對正常的工作和學習並不構成影響，因此肝囊腫患者在生活中不必太過緊張。
肝囊腫是怎麼回事？
肝囊腫是肝髒的一種囊性病變，以先天性因素影響為大，屬於良性病變。國內醫學界通常將肝囊腫分成兩大類：先天性肝囊腫和後天性肝囊腫。先天性肝囊腫是人體在胚胎發育時出現異常而使得肝髒遺留囊泡的情形；後天性的肝囊腫則是人體出生後，由於受到某種因素的不利影響，從而在肝髒中生長出囊泡的情形。
臨床上，由於先天性因素的影響而患上肝囊腫的情形居多，可占已知病例的90%左右。由於這種先天性的囊腫只是胚胎發育障礙問題，對人體不構成威脅，它既不是腫瘤，更不會發生癌變，因而以其為代表的肝囊腫被認為是一種良性疾病變。
肝囊腫大部分是以膽管作為上皮組織，有的是間實質細胞，或其它少見的類型內襯。一般在右肝葉多發。肝囊腫的形成，可因基底膜的改變，逐步形成憩室，或小上皮細胞代謝失常、脫落、異常增殖，或局部缺血、炎症反應、間質纖維化最終小管梗阻而形成。
後天性的肝囊腫，根據其出現的影響因素的不同，又可細分為寄生蟲性囊腫和非寄生蟲性囊腫兩類。寄生蟲性囊腫多是由於人體與牲畜接觸較密切，或者不小心進食了附有寄生蟲蟲卵的食物，而使得寄生蟲進入體內，並隨著血液進入肝髒且在肝髒成長、停留，形成囊腫的情況。
詳細介紹肝囊腫的預防方法
1、多吃紅色蔬菜
重點推薦胡蘿卜、西紅柿、紅棗、火龍果等紅顏色的蔬菜水果。多喝水。多喝水可增強血液循環，促進新陳代謝，還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌。
2、應注意休息
肝囊腫患者應注意休息，避免過勞或過累，加重肝髒損傷。
3、多吃含優質蛋白質高的食物
注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食；不偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。
4、要禁忌飲酒
少吃辛辣、油炸食品，還有過甜的食物；忌盲目進補，或不要隨意輕信廣告宣傳的補品，以免損害肝髒或增加肝髒負擔。
