肝硬化屬於一種常見病，這種疾病一旦發生，患者需要積極的進行治療，因為這種疾病不治療，還會導致癌變，肝癌的出現，給患者造成的危害更大，因此，大家應該關注正經的預防遠離這種疾病的折磨，那麼，肝硬化的預防方法都有哪些呢？
預防肝硬化首先要戒酒。長期嗜酒是引起肝硬化的罪魁禍首。據調查，西方發達國家有六成左右肝硬化患者是由於長期嗜酒引起的。而我國也有上升的趨勢。因此，嗜酒者應警惕肝硬化的發生，最好戒酒。
其次就是藥物，是藥三分毒，而肝髒是藥物濃集、轉化、代謝的主要器官，尤其是口服藥物，經胃腸吸收進入肝髒後，由於藥物及代謝產物的毒性作用，或機體對藥物產生過敏反應，容易對肝髒造成損害，中藥也不例外，中藥十分講究藥性與藥理，亂用藥同樣會引起肝髒損傷導致肝硬化出現。目前有500多種藥物會引起肝髒損傷，數人在停藥後會慢慢好轉，但嚴重的會危及生命，需要及時保肝治療。
再次預防肝硬化飲食也很重要。建議肝病患者應該清淡飲食，少油、少辣;所謂的淡，就是少放鹽。而對於有肝硬化早期症狀的人，建議吃得冷一點，以免燙壞食道和胃;吃東西的時候慢一點，吃的東西則要軟一點，以免弄破食道粘膜。
最後預防肝硬化就要抗肝纖維化。慢性肝病仍是我國最常見的導致肝硬化的原因，所以 慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更應警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纖維化的發生，若不加以阻斷，長此以往漸漸發展為肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根據病情要加以抗纖維化治療。時刻警惕肝硬化，積極改變不良習慣，積極治療慢性肝病，是防止肝硬化的關鍵。
病毒性肝硬化患者如何保健
首先，食譜應多樣化，講究色美味香及軟爛可口易消化。嚴硬化病人的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食譜的變化，選擇一些病人喜愛的食物，講究烹饪，可以增加病人的食欲。盡量少食多餐。
其次要有全面而豐富的維生素。B族維生素對促進消化、保護肝髒和防止脂肪肝有重要生理作用。維生索C可促進新陳代謝並具有解毒功能。脂溶性維生素A、D、E對肝都有不同程度的保護作用。
還要有足夠的熱量。充足的熱量可減少對蛋白質的消化，減輕肝髒負擔，有利於組織蛋白的合成。最後要有適量的蛋白質。一般每日供給100-120g.血漿蛋白減少時，則需大量補充蛋白質，每日每千克體重可供給1.5~2g,有腹水或使用糖皮質激素治療者可增至每天每千克體重2~3g。
較高的蛋白飲食對保護肝細胞、修復已損壞的肝細胞有重要意義。當血漿蛋白過低而引起腹水和水腫時，蛋白量可增加。而在肝功能嚴重受損或出現肝昏迷先兆症狀時，則不應給予高蛋白飲食，要嚴格限制進食蛋白基，以減輕肝髒負擔和減少血中氨的濃度。
溫馨提示，希望大家有所認識。我們應該注意疾病的發展，科學的進行調理，同時也要注意保健事項，有效地進行飲食，關注疾病的發展，這樣才更有利於疾病恢復，患者應該多注意休息，這樣才能有助於保養身體，希望大家對這種疾病積極的進行治療。
