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肝硬化保健按摩法四步走

  對於失代 償肝硬化病人,一般病情較重須休息,有並發症者須絕對臥床及住院治療。在疾病恢復期,患者可根據病情,適當做保健按摩以健身。

  (一)肝纖維化肝硬化保健按摩法

  按摩部位:主要按摩毛側胸脅

  按摩方法:右手抬起,肘關節曲曲,手掌盡量上提,以手掌根部著力於腋下,單方問由上而下推擦、用力要穩,由輕漸重,向一定透力,推進速度安緩慢和均勻,動作有一定節律,反復推擦數10次,以溫熱和舒適為主。

  本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。

  (二)酒精性肝硬化按摩法

  按摩部位:主要按摩胸部。

  按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重.一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反復約30次。

  本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝髒內的代謝分解。

  (三)寬胸順氣按摩法

  按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,著力和緩。

  本法主要用於胸脅郁悶,有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。

  (四)散步逸游

  堅持散步,是自我鍛煉的好方法。先在室內散步,逐步在室外散步,散步的時間以20分鐘左右為宜。

  有條件的話,適當安排時間,投身於自然.游歷山野,對身心大有益處。樹木花草叢中,空氣清新,令人腦清神爽,遍體舒暢,心曠神。冶.胸襟開朗.消除病態,促進健康。步行時,不必倉促,時行時止,只求逍遙。

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