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中老年人如何預防甲肝

   (1)注意個人衛生,勤換衣服勤洗澡,勤曬被褥,特別是加強飲食衛生,如從街上買來的肉類熟食,必須加熱後再吃,不喝生水,飯前便後洗手,預防病從口入。   
    (2)40歲以上的人應該檢測甲肝抗體水平,低者應該接受免疫球蛋白預防注射。   
    (3)中老年人平時要采取保護措施,講究平衡膳食和勞逸結合,慎用對肝髒有損害的藥物,如氯丙嗪、四環素族抗生素、辛可芬、氯霉素及長效磺胺等。同時要戒煙、不喝烈性酒,以保護肝髒功能,提高肝髒的抗病能力。   
    (4)生活規律,情緒愉快樂觀,不生氣發怒,適當活動,如散步、打太極拳、跳迪斯科舞等,以利於新陳代謝,增強體質,提高機體非特異性免疫功能。 

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