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酒精肝的預防和保健常識

酒精肝,顧名思義就是喝酒喝出來的疾病,早期可能沒有什麼典型的症狀,但隨疾病的發展,還會惡化成肝炎、肝硬化、肝癌,威脅著患者的生命,所以,對於這種疾病,我們一定要引起重視。

那麼酒精肝早期有什麼症狀呢?心杜建學主任來為患者解惑。患者前期有明顯體重減輕,食欲不振,惡心,嘔吐,全身倦怠乏力,發熱,腹痛及腹瀉,上消化道出血及精神症狀。體征有黃疸,肝腫大和壓痛,同時有脾腫大,面色發灰,腹水浮腫及蜘蛛痣,食管靜脈曲張。

酒精肝的預防與保健

1、節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量。

2、合理飲食:應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。

3、調暢情志:對於酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心裡狀態,以免因心裡壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。

4、勞逸結合:對於健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。

對於患了酒精肝的患者來說,此時還不戒酒的話,只會導致疾病再度加重,專家提醒,除了科學有效的治療外,飲食上,生活上多加注意,養成良好習慣,對疾病的康復有利。

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