這些年社會是飛速的發展，可隨著而來的是工作生活壓力增大，各種疾病的發病率也越來越高，其中比較常見的就是酒精肝。專家指出，酒精肝是脂肪肝的一種，患病的主要原因是因人們飲食不注意導致，比如，應酬多，喜飲酒，多坐少動的生活方式，加上精神萎靡、生活散漫，都是酒精肝發病的原因。患了此病，我們一定要及時治療。
飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝髒為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。除此外，想要根本上預防酒精肝發生，就要注意勞逸結合。
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關系，急性期應采取“以靜為主，靜中有動”的原則，以休息為主，限制過多的活動。
穩定期應采取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應采用“以動為主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。
肝膽之病，易於郁滯，應以疏洩條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
通過上述內容的介紹，您對酒精肝的預防方法應該清楚了吧，其實很多疾病都是應該生活中的細節不注意導致的，所以患者朋友一定要注意，平時鍛煉身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。祝您早日康復哦。
