酒精肝困擾著很多患者，我們應該了解酒精肝的知識，對酒精肝做好預防，如有酒精肝病症發生，應及時醫治。
在現在日益繁忙，應酬越來越多的環境下，很多人都存在患有酒精肝的隱患，也存在很多的酒精肝患者，這些人群就需要格外注意了解關於酒精肝的小常識，了解這些內容，相信會對寶貝的肝髒有很大的好處，除了能夠防止酒精肝的發展，還有輔助治療酒精肝的作用(一般采用靶向性細胞再生療法治療)，相信會對酒精肝患者有所幫助。
酒精肝患者如何最大限度降低疾病所帶來的危害?
節制飲酒：酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而影響肝髒的解毒功能，導致酒精肝。所以，酒精肝患者在治療過程中及恢復期內應絕對禁止飲酒。
合理飲食：酒精肝患者應多食素食、谷類，宜清淡少鹽膳食，並注意維生素及煙酸類較多食物補充(如水果、蔬菜)。應禁酒膩、生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
調節情志：盡量保持良好的心態(心情愉快、心態良好、氣血通暢就能疏肝理氣、健脾和胃，增強免疫功能，達到更好的治療效果)。
勞逸結合：應適當鍛煉，保證充足睡眠(有利於肝細胞的恢復)。
有什麼不良的生活習性會導致酒精肝的發生?
1、精神常常處於緊張狀態中，多次大量飲酒。2、經常有吃夜宵的習慣、熬夜、抽煙、酗酒等。3、在日常生活中怎樣來更好的保護自己避免酒精肝?4、戒酒或盡量減少酒精攝取量，提高健康意識，平時要多食用保護肝髒的食物，多吃蔬菜(如西紅柿等)、水果(如山楂、蘋果等)，少食辛辣油膩食物。5、養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適當運動。6、保持良好的心態，增強免疫功能，避免亂服保健品及藥物。
了解了酒精肝患者在日常生活中要注意哪些問題，另外，統計顯示，60%的嗜酒者患有脂肪肝;30%的酒精性脂肪肝可演變為肝纖維化。在此提醒人們：放松心情，緩解壓力，遠離酒精，健康生活!
在了解酒精肝患者要了解的小常識的同時，專家也要提醒廣大酒精肝患者朋友，保持一個樂觀而積極的心態，酒精肝疾病一定會早日恢復健康的。
