侯金林：打疫苗很關鍵
中華醫學會感染病學分會常委、南方醫科大學附屬南方醫院感染內科主任侯金林教授，主要從事的是病毒性肝炎的診治工作。
今年47歲的侯教授在談到自己的護肝心得時說：“病毒性肝炎是最常見的肝髒疾病，尤其是我們這些臨床醫生，天天和疾病打交道，接觸病毒的機會多，因此打乙肝疫苗是非常必要的。同時，我們科的醫生護士還會檢查甲肝抗體，沒有抗體的還要打甲肝疫苗。”
除了解毒外，肝髒更是消化系統裡最大的消化腺，飲食對肝髒的作用自然也很重要。談到自己的飲食習慣時，侯金林教授說：“我的飲食習慣有兩條：八分飽和均衡飲食。這樣就能少給肝髒增加負擔。”
“我們醫院附近有廣州著名的白雲山，周末我會和同事們一起去爬山。我們早晨七點集合，快中午時返回，白雲山海拔三百多米，這個運動量比較適中。秀美的景色，寬闊的空間會給我們一個愉快的心情，心情好了，也對肝髒有好處。”
肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲--國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談"肝炎"色變。
近年來，隨著生活方式的改變，肝髒又開始面臨更多新的挑戰---酒精、肥胖、藥物……保肝、護肝對許多中國人來說是一項必修的功課。好在護肝並不神秘，讓我們來聽聽幾位肝病領域權威專家講述自己的護肝經驗。
賈繼東：吃藥慎之又慎
首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授今年40出頭，就已經擔任了中華醫學會肝病學分會主任委員、首都醫科大學消化病學系副主任，成了年輕的學科帶頭人。他與莊輝院士一樣，基本不喝酒。同時，他還堅決遠離煙草，“吸煙除了傷肺、傷心，也傷肝。”
另外，賈繼東教授認為，嚴格地講，任何藥物對肝髒都有損害。其中對肝髒損害較大的有抗結核藥、腫瘤藥、抗生素等。需要強調的是，藥物肝損害有很大的個體差異，誰也不知道自己對哪種藥“過敏”，因此應該盡量少吃藥。“我平時感冒了，症狀實在很重，會吃點解熱鎮痛藥，只有出現了明確的細菌感染，才會吃抗生素。吃藥必須慎之又慎。”
