年近六旬的林女士是一家美容院的老板，由於生活富足，每天的生活不是大魚就是大肉，日子過得很悠哉。最近林女士的體重已飙升至160斤，而她的身高只有1米6。眼見著周圍越來越多的人患上脂肪肝，身形肥胖的林女士也決定去醫院做檢查。檢查結果出來，林女士竟是中度脂肪肝的症狀。她很不解：平時身體沒有感覺不適，怎麼會患上脂肪肝？
醫生解釋，脂肪肝沒有明顯的症狀，一般而言市民難以自測，只能在體檢時通過查轉氨酶等方式才能查出是否患有脂肪肝。
不良飲食生活習慣易致脂肪肝
肝髒是脂肪類合成代謝與分解的中心器官，當肝髒內脂肪的分解與合成失去平衡，或輸出發生障礙時，膽固醇、甘油三酯和游離脂肪酸就會在肝細胞內堆積，發生脂肪肝。當肝內脂肪含量超過肝髒重量的10％時，即可診斷為脂肪肝。
林女士平時暴飲暴食，不注意控制體重，長期吃油膩、脂肪高的食物，導致了脂肪在肝髒裡的堆積，從而導致其患上中度脂肪肝。
但有些患者也很不解，平時沒有大魚大肉，飲食正常，為什麼也會得脂肪肝？
這可歸為幾點原因。脂肪在體內的積累，有多種途徑，肥肉或油脂被消化吸收是脂肪在體內積累的途徑之一；其次過多的蛋白質或碳水化合物，在體內同樣可以轉變為脂肪；此外，蛋白質攝入不足時，肝內運送脂肪的載脂蛋白也缺乏，導致脂肪在肝內堆積，出現脂肪肝；還有，肝功能不好的人也能患上脂肪肝。
飲食、運動、藥物治療齊上陣
1.飲食治療。主要是控制每天攝入的總熱量，飲食結構要合理，多吃粗糧、蔬菜、水果，禁酒及少吃油膩、煎炸及動物性食品。
2.運動治療。有氧運動，如慢跑、騎自行車、打羽毛球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，有助脂肪肝患者降脂減肥，促進肝內脂肪消退。
3.藥物治療。對於前兩種方法都無法改善的單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和難以下降的高血脂患者，可用降脂藥和保肝藥進行藥物治療。
